暑假作业家庭?出去玩!

国家调查说,流感大流行,使之在孩子们保持健康的活动挑战

- 2020年7月10日

信息图表对covid-19期间青少年活动的国家研究。
信息图表对covid-19期间青少年活动的国家研究。

A 国家调查 通过participaction委托,由萨拉·穆尔为首的健康表明,限制进入运动场,学校,儿童保育,一起玩了,并说明为“留在家里”取得了比以往任何时候都为孩子们更多的具有挑战性的开发和维护健康的运动行为习惯DAL的教师。

今年四月,世界卫生组织一个月后宣布covid-19全球大流行,每次加拿大青年5-17岁只有不到3身体活动,久坐不动的行为,加拿大24小时的运动指导方针符合最低的建议,和睡眠 - 在健康危机之前相比15%。

博士。穆尔,在健康和人的行为的健康和论文的主要作者的教师,学校的助理教授,他认为调查结果可以指导夏“作业”家庭。  

“这种流行病是非常困难家庭,也为通过游戏的孩子和他们的父母要重新连接,体力活动和户外活动时间,”她说。 “需要一些时间一起在今年夏天走出户外活跃 - 这可能有助于减轻对你和你的孩子这次危机的负面影响。”

研究发现,父母的鼓励和支持,家庭养狗均与健康的运动行为有关。  

体力活动的重要性


超过1500名加拿大家长对调查作出回应,分摊covid-19相关的在自己孩子的运动和游戏行为的变化。根据国家研究的研究人员合作,从 户外游戏加拿大, participaction和几所大学来自加拿大各地。

几个学术论文从研究显示了第一,对体力活动,屏幕上的时间,并提供24小时的运动行为的成绩都将是“F”的covid-19锁定期间。在限制18%的人满足身体活动指南,11%的人满足了屏幕上的时间方针,71%的人满足睡眠指南 - 只有2.6%满足整体的准则。

“本次调查显示,儿童和青少年有较低的体力活动水平,户外更短的时间,更高的休闲屏幕时间和爆发期间更多的睡眠博士说:”。马克特伦布莱,户外游乐加拿大,为participaction成绩单和高级科学家在CHEO研究所在渥太华首席科学官的椅子。

“从已经很低的水平,健康的生活方式迅速恶化提醒努力防止疾病传播和那些促进健康行为之间所需的微妙平衡的我们。对许多儿童和家庭暑假作业应该重新调整健康的生活方式。”

这些研究结果表明,恢复和改善健康的身体活动和久坐行为,通过增加户外时间方便的同时,秉承公共卫生指导,以减少covid-19的发射是非常重要的,必要的,可以实现的。

从2020年participaction成绩单的建议,以帮助家庭获得更加积极的可在 participaction.com。所有的父母和孩子,我们强烈建议按照目前的公共健康指南在他们的地区限制covid-19传输。

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